De woorden overgang en menopauze worden over het algemeen gebruikt om het einde van de vruchtbare periode van een vrouw aan te geven. De overgang is echter het natuurlijke proces van meerdere jaren, waar de menopauze onderdeel van uitmaakt. De definitief laatste menstruatie noemen we de menopauze. Omdat vrouwen in de overgang soms langere periodes zeer onregelmatig menstrueren, kan de menopauze pas met zekerheid worden vastgesteld nadat de menstruatie een jaar is weggebleven. Dus altijd met terugwerkende kracht.
Wat gebeurt er in de overgang?
Tussen het 40e en 60e levensjaar hebben de eierstokken van een vrouw bijna geen vruchtbare eicellen meer over, waardoor de menstruatiecyclus onregelmatig wordt. En uiteindelijk helemaal stopt. De hormonale balans in het vrouwelijk lichaam verandert en de vruchtbaarheid van de vrouw neemt steeds verder af. Oestrogeen en progesteron worden minder aangemaakt en het hormoon FSH, follikel stimulerend hormoon, neemt juist sterk toe. Dankzij hoge waardes FSH in bloed of urine kan met een test worden vastgesteld of een vrouw in de overgang is.
Dit overgangsproces is het afronden van een belangrijke levensfase. Sommige vrouwen vinden het afscheid nemen van de vruchtbare leeftijd emotioneel ingrijpend. Hormonaal en fysiek verandert er veel en ook mentaal ervaren veel vrouwen overgangssymptomen. Niet alleen voor de vrouw zelf, maar ook voor haar directe omgeving kan dit lastig zijn. Het is een volkomen natuurlijk proces, en zeker geen ziekte, maar dat betekent niet dat vrouwen er zonder overgangsklachten doorheen rollen. Daarbij speelt uiteraard de mate waarin de klachten zich voordoen een rol, maar ook de manier waarop de vrouw ermee om weet te gaan. De support van haar partner en gezin is uiteraard belangrijk.
Na de menopauze kan het nog jaren duren voordat de hormoonspiegel weer in balans komt. En dan ervaren vrouwen zelf ook fysiek en geestelijk dat ze een nieuwe levensfase ingaan, met een nieuw evenwicht.
Lees meer over de gemiddelde duur van de overgang.
Nog geen reacties